Go Back Email Link
Kip limoen frisse kip

Kipfilet limoen

Paul Hinskens
Heerlijke kipfilet gebakken met limoen
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Course Hoofdgerecht
Cuisine Hollands
Servings 4
Calories 10 kcal

Equipment

  • bbq

Ingredients
  

  • 2 stk kipfilet
  • 2 stk limoen
  • 1 raps
  • 4 stk coktailprikkers
  • 2 eetlepel olijf olie

Instructions
 

  •  Snijd de kipfilets horizontaal in, maar niet door. Klap ze als een boek open. 
  • Boen de limoenen onder stromend water schoon. Snijd 2 limoenen in plakjes. Verdeel de plakjes limoen over de kipfilets, klap ze weer dicht en steek vast met een cocktailprikker. 
  • Bestrijk de kipfilet met 2 el olie en bestrooi met peper en een beetje zout.
    Verhit de grillpan. Gril de kipfilets in 20 min. aan beide kanten goudbruin en gaar. Keer ze regelmatig
  • tip serveer met couscoussalade