rul 500 gram rundergehakt in de braadpan
voeg de gehaktkruiden toe half zakje
even door laten bakken voeg daarna een halve eetlepel Tandoori kruiden toe.Geheel goed om roeren en laten staan vuur uit. het liefst maakt u dit een uurtje of 2 voordat u aan het gerecht begint dan trekken de kruiden lekker in het gehakt
neem de spitskool snij deze door de midden en haal het hart eruit
u gebruikt voor twee personen een halve spitskool
Dan in de breedte repen snijden daarna nogmaals in geheel door de midden
hierdoor krijgt u niet van die hele lange repen
snipper de knoflook 2 tenen
snipper de ui
hak de paprika in blokje halve paprika
zet het gehakt aan laag vuur
Verhit de wok onder hoog vuur en doe de boter in de pan 25/50 gram bodem bedekt
Voeg de knoflook toe,en de ui laat de smaken met de boter vermengenvoeg daarna de spitskool toe goed blijven roeren totdat de kool zacht wordt Maak nu een kuiltje in de midden en voeg twee eieren toe blijf roeren tot het ei stolt
blijf omroeren tot hij zacht wordt voeg 1 groenten bouillon kruiden blok toe lekker uitstrooien
een eetlepel ketjap mannis
voeg de tauge toe halve bak /2 handjes vol
voeg de halve in blokje gehakte paprika toe
uw vegetarische gerecht is klaar echter wij doen het met gehakt voeg de wok inhoud aan de gehakt toe lekker omroeren
Eet smakelijk