Knoflook
Gezondheid
Aan knoflook worden verschillende gezondheidsbevorderende eigenschappen toegeschreven. Een cholesterolverlagende werking en bloeddrukverlagende werking heeft enige wetenschappelijke onderbouwing, voor andere eraan toegeschreven eigenschappen, zoals werking tegen verkoudheid en kanker, is geen afdoende bewijs.[8][9]
Onderzoeken ‘in vitro‘ en bij ratten en konijnen geven duidelijke aanwijzingen dat knoflook de afzetting van plaque op de vaatwanden voorkomt,[10][11][12] maar ook de bloedstolling vermindert.[13] Het lijkt daarom verstandig het niet in grote hoeveelheden in te nemen met geneesmiddelen die bloedstolling verminderen of in de week voor een operatie of een bevalling.[14][15]
Verschillende gerandomiseerde onderzoeken met controlegroep (RCTs) wijzen uit dat knoflook de bloeddruk verlaagt bij mensen met een verhoogde bloeddruk.[16][17] Een mogelijk mechanisme hiervoor zijn de zwavelverbindingen in knoflook: deze worden in het lichaam omgezet in waterstofsulfide, een stof die dient als boodschapperstof voor vaatverwijding.[18][19]
Er zijn sterke aanwijzingen dat knoflook het cholesterolgehalte in het bloed verlaagt bij patiënten met hypercholesterolemie,[20][21] maar enkele recentere onderzoeken laten geen effect zien.[17]
Plaatselijke toepassing kan brandwonden veroorzaken: in de literatuur zijn enkele gevallen gerapporteerd.[22]
Knoflook (vooral verse) is giftig voor honden en (vooral) katten.[23][24][25][26]
In Rusland wordt knoflook ook wel ‘penicilline voor de armen’ genoemd.
Knoflook wordt ook gebruikt als afrodisiacum.[bron?]
bron wiki pedia
Deze knoflook soep geeft je immuum systeem een boest
Knoflook soep
Equipment
- 1 pan steelpan
Ingredients
- 3 bollen knoflook
- 3 stuk sjalot ui
- 2 stuk aardappelen
- 1 koffielepel tijm
- 2 Stuk laurierblad
- 200 ml slagroom
- 1 liter bouillon 2 x blokje 1 x kip 1 x groente mix groenten en kip ieder halve liter
Lekker en gezond